订阅在家就能做的枸杞莲子炖鸡汤
来源：网络收集 点击： 时间：2025-06-06【导读】：
这道汤爽口开胃，养心益肾，可安神。枸杞莲子鸡汤
姜洗净切片备用
枸杞、红枣洗净。备用
莲子洗净备用
鸡肉洗净切块，然后开大火把血沫煮出来捞出去，煮到不出血沫为止
然后用水洗净血沫捞出备用
起锅烧油，锅热后把姜片炒香后放入鸡块炒3-5分钟，
然后改小火加水焖煮至食材软烂，加盐调味。
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