人如果一生病就吃药，很容易对药品产生依赖性，时间一久，身体还会产生抗药性。因此，平时生一些小病的时候（嗓子疼、感冒等），可以喝一些有药疗效果的茶水来缓解。工具/原料more罗汉果茶方法/步骤1/6分步阅读

嗓子疼的时候可以喝罗汉果茶，罗汉果有着润喉功效，用来泡茶水饮用，可以清肺润燥，缓解咽喉肿痛。

平时泡罗汉果茶水喝，还有败火的功效。

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茉莉花茶，茉莉花是一味中药，有着消炎、清热的功效。嗓子疼时喝茉莉花茶水可以起到消肿止痛的效果。是一种健康的茶水饮品。

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胖大海泡水，很多唱歌的人都会随身携带胖大海。它有着开音润喉、消炎止痛的效果，嗓子疼的时候用其来泡水喝是非常适合的。

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金银花茶，金银花也是一味中药，同时也是养生中经常用到的一味药材。它有着清热解毒、清喉润嗓的功效，日常用金银花来泡水喝，可以清热解毒，缓解咽喉肿痛。

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菊花茶。嗓子疼可能是嗓子发炎引起的，可以通过喝菊花茶来缓解。菊花茶有着清热解毒的功效，对缓解喉咙疼有良好的效果，还可以缓解眼睛疲劳。

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苦瓜茶。苦瓜性寒，有着清热降火的功效，嗓子疼的时候泡一杯苦瓜茶，可以缓解嗓子肿痛。

注意事项

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