体育课是我们在受教育过程中的一门重要的课程，尤其是对大学生。那么大学生如何上好体育课？下面，我和大家分享下自己的经验吧。

为了保证教学工作顺利进行，体育课前多向自己提出几个“怎么办”?做好充分的课前准备。根据学生年龄和教学班的不同特点，以及教材的难易及季节气候等情况，在上课前对照教案考虑几个问题.

师生要有共同“追求”，这是创造上好体育课的思想基础。从道理上讲，师生在体育课上的追求应当是一致的。但在现实生活中，情况往往是千变万化的。教师有时因工作忙、身体反应不适、情绪不佳等种种原因，备课不充分，上起课来力不从心，往往应付了事。学生有时练习目的不明确，单纯从兴趣出发，或组织纪律涣散，或同学之间有这样那样的矛盾，都会影响课堂上的共同追求。

体育教师上课时，讲解示范要精练，教态要亲切、和蔼、口令要清晰响亮，语言要生动形象，还要稍带一点幽默和诙谐。

培养和使用好体育干部，充分调动学生学习的积极性，发挥他们的主体作用。体育小干部是教师的助手，对他们的培养和使用，可锻炼其独立工作能力，发挥教学的组织作用，加强纪律，保证安全，提高教学质量。

师生都要更新观念，正确处理遵守纪律与生动活泼、统一要求与发展个性的关系。每一位教师都知道良好的课堂纪律是顺利上课的基础保证，但良好的纪律并不是目的。不要把学生拘得太紧，使课堂气氛死气沉沉，但让学生必须明白，情绪高涨，兴奋激动必须有个限度，这个“度”就是以不影响顺利上课的前提为原则。

加强对学校体育改革的领导和监督，理顺、协调各环节、各方面的关系。排除各种外来的不利于学校体育改革的干扰因素。制定相应的措施和政策，保证学校体育改革的各项任务的贯彻落实。

目前学校体育设施、师资条件已严重阻碍学校体育改革的深入。必须有具体的措施和政策保证提高师资的素质，增加对学校体育的投入，尽最大可能改善学校体育设施。