订阅冥想练习时眼睛应该睁开还是闭上？
来源：网络收集 点击： 时间：2025-06-26【导读】：
对于初学者，冥想练习时闭上眼睛比较好。
冥想练习时，眼睛一般可以半闭或者全闭。
闭眼容易产生放松的感觉。
在冥想练习过程中，如果感觉到困倦，想要入睡，则可以把眼睛睁开一点。
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