手机qq退群了可以通过腾讯客服、重新加入群聊、好友邀请进群、安全沟通等方法进行恢复，本答案介绍了以上提及到的所有方法，安卓系统与iOS系统的操作步骤一致，win系统与Mac系统操作一致，以下是苹果手机通过腾讯客服恢复qq群聊的步骤说明：品牌型号：iPhone13联想Y7000P系统版本：iOS16.0.3Windows10软件版本：qq8.9.15百度浏览器8.7.5​腾讯客服恢复1/8分步阅读

点击联系人选项

进入qq主页面之后，点击底部导航栏里的【联系人】选项。

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点击订阅号

切换到联系人页面之后，找到并点击页面中的【订阅号】。

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点击腾讯客服

进入订阅号界面之后，找到【腾讯客服】这个订阅号并点击。

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编辑发送qq群恢复

将客服咨询页面打开之后，调出键盘，编辑【qq群恢复】这句关键词并发送。

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点击复制链接

在客服恢复的消息中，点击复制恢复qq群的【链接】。

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点击恢复qq群

在电脑端浏览器网页中，输入复制的链接打开，选择页面中的【恢复qq群】并点击。

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扫码登录qq

在弹出来的窗口中，使用qq手机版扫描二维码，完成qq【快捷登录】。

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选择群聊并恢复

把恢复qq群这个页面打开之后，找到近一个月退出的群聊，选择群聊进行恢复即可。

重新加入群聊1/5

点击加号图标

打开进入qq主页面之后，点击右上方位置的【加号】图标。

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点击加群

在弹出来的选项窗口中，选择【加好友/群】这个选项并点击。

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点击找群

进入下一个新的页面之后，点击页面上方位置的【找群】。

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输入群聊号码并搜索

在上方搜索栏输入需要重新加入的【群聊号码】，点击页面右下方的【搜索】。

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点击申请加群

在搜索出来的群聊资料页面中，点击下方位置的【申请加群】即可。

好友邀请你进群1/5

打开qq群聊

让共同群聊的好友，打开需要拉你入群的【qq群聊】。

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点击三个横杠图标

切换到群聊页面之后，点击右上方的【三个横杠】图标。

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点击邀请

把群聊设置页面打开之后，点击群聊成员后面的【邀请】。

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选择qq联系人

在邀请新成员页面中，找到需要重新拉入群聊的【qq联系人】。

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点击立即邀请

选择联系人之后，点击页面右下方的【立即邀请】即可。

安全沟通中恢复1/6

点击三个横杠图标

电脑端打开打开qq主面板，点击窗口下方的【三个横杠】图标。

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点击安全

把主菜单打开之后，选择窗口中的【安全】选项并点击。

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点击安全沟通

在弹出的安全设置窗口中，选择上方的【安全沟通】选项并点击。

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点击好友恢复

打开安全沟通这个窗口之后，在左侧菜单栏里点击【好友恢复】选项 。

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点击申请恢复

在窗口中找到恢复qq群这个选项，点击后面的【申请恢复】按钮。

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选择群聊申请恢复

跳转到qq群恢复页面之后，找到自己退出的qq群，点击后面的【申请恢复】就可以了。