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    无油无盐卤鸡胸(快手菜增肌减脂)

    来源:网络收集  点击:  时间:2024-05-28
    【导读】:
    感觉好久没发菜谱了~这次带来的依旧是好吃的鸡胸肉做法,朋友教的,发现竟然意外的好吃,打开了新世界的大门~大家都知道卤牛肉,那你吃过卤鸡胸肉吗?别说,口感真的好, 关键是不柴,而且快手~工具/原料more鸡胸肉(1块)大葱(半根)生姜(几片)桂皮适量香叶适量五香适量生抽适量老抽适量料酒适量方法/步骤1/9分步阅读

    一块鸡胸洗净,去除多余脂肪和筋膜

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    鸡胸肉切薄片,也可以切丁,但切薄片更容易入味。

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    冷水下锅加料酒姜片煮熟捞出备用

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    准备大料,大葱桂皮姜片香叶五香,喜欢花椒的可以再加点花椒,我不喜欢

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    加入料包内,放入加了清水的锅中,加入适量料酒,大火熬煮

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    水开后加入生抽和老抽,再继续熬煮,煮到锅内液体剩之前的一小半,颜色变得通红为止,我煮了大概40分钟左右。

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    找一个高一点的保鲜盒,把卤水和料包倒进去

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    再放入之前煮熟的鸡胸(一定要每片都淹没咯)

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    冰箱放置一晚就可以来吃拉~剩余的卤水还是可以继续用的哦

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