女性穿戴内衣的时候很多都是随便往上一套，或者直接在胸部前面把扣子扣上，然后转一圈，这些都不不正确的方式，下面和大家说说如何正确穿戴内衣，不要小看穿戴内衣，它影响了很多东西。工具/原料more内衣一、内衣穿戴步骤1/4分步阅读

我们的站姿要站直，身光裹体呈直立的状态，将手和胳膊穿过内衣的肩带，先套在手上，然后身体向前倾斜30度，保持好后两个手把内衣的底部向下拉动，接着就是向上推动了，让你内衣完全的包裹住胸部，起到更好承托。

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当我们固定好内衣以后，把手沿着自己的身体的两边伸到后面扣上扣子，然后在抬起身体处丽站直身体，用左手把内衣的左边钢圈轻轻向上托起（魔力挺小提示：有钢圈内衣没有无钢圈内衣好，因为有钢圈内衣的钢圈容易造成胸部挤压）这时，右手伸进内衣里面，将腋下的四周以及上半部分的胸肌和脂肪同时收拢进入罩杯内部，另一边的手做相同的动作。

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接着就是到了我们需要调整肩带的时间了，肩带的宽松程度一般在一指为最佳，切记不可过于太松或者太紧，在我们调整好肩带以后可以适当的调整调整腋下，避免产生副乳，在我们进行调整的时候，可以让身体自由的向前倾，运用的手法依然是由两边向中间收拢。

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这个时候我们看看内衣的下半部是不是在胸部的下场耍墨方根部位置，要是没有在下半部分，我们就需要进行一些调整，要不然内衣就没有了承托和塑形的作用了，把胳膊伸出来，动弹动弹，看看内衣会不会自动滑动，要是没有问题，就说明了穿戴了正确，恭喜你 学会的了穿戴内衣的方法。

内衣穿戴的方法不正确，很容易导致各种乳腺疾病和胸部下垂等症状，所以各位要好好穿戴内衣哦！！不要小看平常的一些小事，要不然很容易冰冻三尺非一日之寒。

注意事项

内衣型号一定要选择自己合适自己的

不要为了方便而不正确穿戴内衣的