美味工具/原料more面粉(185克)黑芝麻(10克)酱牛肉(200克)青椒(1个)色拉油20克水适量酵母粉5克步骤/方法1/12分步阅读面粉加水酵母粉和成光滑的面团，放到温暖处发酵至两倍大。然后分成三个剂子。2/12压长3/12剂子按成长条，一面刷油。4/12卷起5/12包6/12然后卷起来，包成一个球后再压成饼。7/12撒芝麻8/12放锅里9/12饼表面撒芝麻按压后，平底锅小火，烙至两面起金黄花即可。10/12青椒切碎11/12酱牛肉加热后切碎12/12饼一边切开后，夹入牛肉和青椒，美味即成。