保持心理健康的英语作文，可以按照这个思路写，1、心理健康问题往往是导致疾病的原因。2、分析人们产生心理健康问题的原因，可从失业、压力过重、缺乏支持、缺乏人际交往能力等方面分析。3、你认为人们应如何保持心理健康。

如何保持心理健康

四分之一的人在一年的时间里会经历某种精神问题。当你不能处理好这些问题时，它们很可能会引起各种各样的精神疾病。

精神健康问题的原因往往因情况不同而有很大差异。在今天的社会里，许多人承受着沉重的压力。此外，许多人对如何保持精神健康的心理知识一无所知。

有很多方法可以抑制精神健康问题和保持心理健康。首先，找出你精神健康问题的真正原因，看看你能不能做点什么。其次，学会放松自己，锻炼以释放压力。最后，你可能会发现和你的伴侣或朋友谈论你的问题，或者寻求心理顾问的支持和建议是很有帮助的。