订阅海参小米粥怎么做不腥
来源：网络收集 点击： 时间：2024-07-24【导读】：
海参小米粥富含较高的营养，因此，平时可以适当地吃些海参小米粥，能够补充人体所需要的能量。下面，我们来看看海参小米粥怎么做不腥吧。工具/原料more海参小米粥方法/步骤1/4分步阅读
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总结1/1
首先要把海参刷洗干净，然后再放到温水中泡发两个小时，这样能够把海参泡软了
2/4等海参泡软之后，再把海参切成小段，然后再清洗干净备用，同时准备适量的生姜和大蒜
3/4然后再热锅，往锅里倒入食用油，再放入海参进行爆炒，然后再放入大蒜和生姜，在另一边煮小米粥，可以把小米清洗干净放在砂锅里面，小火慢炖上半个小时左右
4/4最后再把爆炒好的海参放入砂锅内，再加入调味品，即可煮成海参小米粥了
总结1/1泡发海参
处理海参
爆炒海参
煮小米粥
海参小米粥
注意事项可以加些其他辅菜
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