订阅怎么才能找到那个真实的自己
来源：网络收集 点击： 时间：2024-07-24【导读】：
人生不如意事十之八九，难免感觉到彷徨，无助，迷茫，建议通过以下步骤找到真实的自己。工具/原料more一支签字笔，一本笔记本安静单独的房间方法/步骤1/4分步阅读
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注意事项
写出自己的所有这一生的想要的东西，包括衣食住行，爱情亲情友情，近期长期计划，头脑风暴1个小时把自己的一生想要的东西规整的写到笔记本上。
2/4然后把笔记本上家人期望你达到的目标，社会期望你达到的目标，亲戚朋友期望你达到的目标全部划掉，剩下的就是自己想要的。
3/4如果全部划掉了，说明你真正的自己一直在为别人而活着，按照别人想的剧本在走，如果还剩下没划掉的目标，说明这就是真正的自己爷久想要的东西。鬼涛
4/4继续在笔记本上写自己现在能为60岁的自己做点什么，头脑风暴一个小时后，笔记本上就是你真实自己想要歌获痕的东西，认识你自己，不要虚度一生
注意事项一定要流泪，才能让自己心理压抑的力量减弱
不与自己对话永远不会感觉自己在想什么
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