订阅胡萝卜洋葱汤
来源：网络收集 点击： 时间：2024-07-25【导读】：
把具有暖身作用的胡萝卜和洋葱清炒后，可做成胡萝卜洋葱汤。胡萝卜和洋葱组合在一起，能提高各脏器的代谢功能，还能提高各自的药效。工具/原料more胡萝卜(半根)洋葱(半个)高汤适量盐，油适量方法/步骤1/4分步阅读
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注意事项
胡萝卜切成银杏叶状，洋葱切成1厘米宽的薄片，在水里稍微泡一下，沥干水分。
2/4香油放入锅中加热，然后把洋葱炒成透明状，加上胡萝卜后继续炒。
3/4加入高汤，煮沸后去除浮沫，用小火炖。
4/4按个人的口味加盐。
注意事项每日200毫升。胡萝卜皮中含有丰富的营养成分，所以尽量连皮一起食用。
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