人有烦恼。当然也要有快乐。可是很多人说，烦恼很多但是快乐就很少。下面教大家如何快乐起来。方法/步骤1/5分步阅读运动能够让人们感到快乐，很多人在跑步、游泳、健捕糟身之后，心情会变好。2/5看书，读一些优美的文章或名著，不仅能够让人增长知识，也茄霜迅能够让人感到愉悦。3/5看喜剧、看相声、小品、喜剧电影等能够让人开心发笑的节目，当人们笑过之后，心情自然就会变好。4/5聚会，约几个好朋友一起聚餐，边享受美食，边与朋友聊些轻松愉快的话题，心情自然就会变好。5/5旅行，来一场说走就走的旅行，去从未到过的城市，观晃膨赏未曾见过的风景，品尝未曾吃过的美食，这些新鲜事物，能够带给人们新鲜感和愉悦感。