今天这里介绍一道平日男士滋补良品--洋参炖红枣，将洋参切片，混合两到三个大红枣，先用一碗水浸泡10分钟，然后放入隔水炖中炖一个小时左右，与饭后半小时左右饮用，早晚一次，一般一个星期一次，可以有效的环节工作疲劳，挺不错的，有兴趣的可以试试。方法/步骤1/6分步阅读

准备主要的材料和工具，一小包洋参切片、两个大红枣、一个隔水炖盅。

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将红枣过水洗净，放入炖盅中，加入洋参片。

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准备一个平常吃饭的陶瓷碗，加入凉白开，大概平齐一碗，然后倒入炖盅中，浸泡10分钟左右。

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浸十分钟后将炖盅放入隔水炖中，开启炖汤药模式。

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炖一个小时后关火，将其炖盅取出，退热。

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控制好时间，将退热后的洋参红枣倒出里面的汤，取出红枣，饭后半小时内饮用。红枣不要丢掉，将其吃掉；同时炖出来的洋参残渣也不要丢弃，一般要早晚炖一次 ，第二次炖的时候加水只要八分碗，再新加入两粒红枣。炖过两次后的洋参片残渣可以用来蒸蛋，也是一道很香的美食，也不会浪费，挺不错的。

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