训练一：技术方框（＋防守队员）－－热身

（一）训练组织：

1.两人一组，一组一个球；

2.在方框区域内任意跑动，组内两个人之间相互传球；

3.接球队员拿球后转身，传球队员发现空间并跑动。

（二）训练要点：

1.观察空间跑动。

2.训练拿球队员的决策能力，让他们自己判断该传球还是运球。

3.鼓励孩子们该运球时要勇敢的运球，因为我们的孩子很多时候在被近传球。

（三）训练进阶：

1.组内两人传球跑动过程中进行撞墙配合，进一步观察孩子们是否在自我决策，还是一味地强制进行撞墙配合，无论时机是否合适。

2.加入防守队员，防守队员的任务为用脚碰一下进攻队员的球。组内的两个人需要通过传球跑动或运球来摆脱防守队员。虽然是传球练习也需要鼓励孩子通过运球来摆脱防守，而不是脑子里只想着传球。

训练二：传球技术游戏－－技术练习

（一）训练组织：

1.两人一组，相互进行传球练习，停球＋传球。

2.先中间不放标志桶，当传球质量可以后两个人中间放一个标志桶，作为传球目标。

3.两个人之间进行比赛，并加入足球联赛的升降级提升趣味性和竞争性。

4.打中标志桶次数多为胜者，升入上一级别联赛，败者降入下一级别联赛，打平则猜拳比胜负。

（二）训练要点：

1.接球时不能把球停死，准备衔接下一个传球动作。

2.停球和传球动作之间的脚步移动。

（三）训练进阶：

1.左右脚脚弓传球。

2.尝试其他传球动作：如脚外侧、脚背等。

训练三：撞墙配合游戏－－技能练习

（一）训练组织：

1.四个人一组：两个人在中间1对1，两个人只能在两侧移动，与进攻队员进行撞墙配合。

2.进攻队员通过撞墙配合或运球突破防守队员后射中标志桶则得分。

3.防守队员抢到球则立刻转为进攻状态。

4.两侧队员只能一脚出球，几分钟后与中间队员换位。

（二）训练要点：

1.进攻队员通过运球吸引防守队员创造与两侧球员配合空间。

2.进攻队员通过运球突破防守或闪开角度完成射门。虽然是撞墙配合游戏，也要鼓励球员根据形势做出不同选择，不能限制在一种模式里。

3.外侧队员通过移动支持进攻队员。

训练四：4V4、3V3或2V2比赛－－场景练习

（一）训练组织：

1.将上一个技能练习拓展为2V2,3V3或4V4比赛，将场地根据人数进行调整。

2.依然以射中标志桶为目标。

3.尽量贴近比赛。

（二）训练要点：

1.进攻队员通过跑动制造空间。

2.进攻队员通过跑动创造撞墙配合机会。

3.持球队员是否在自我决策：即传球和运球之间的选择或者是传球、运球和射门三者之间的选择。