苹果是美容养颜减肥的最好的食品，而且他还有抗癌，提高免疫力，安神等功效，苹果煮粥适合每个人群吃，而且这道粥吃的时候有股清香味道，感觉真的是有种安神的功效，好吧不多说了分享给大家这道粥怎么煮。工具/原料more苹果?(一个)米饭或米(适量)可以放点糖，什么都不放也行少量糖方法/步骤1/7分步阅读

苹果洗干净，把上面的小棒子掰掉；

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把苹果?切成两半还不够的哦，基本上至少需要切成1/8的苹果，中间的核如果想去掉就去掉，去不掉可以不去了；

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把切好的苹果放到饭里，我是昨天煮的剩饭，如果没有剩饭可以用米，用米煮会更好吃点，米淘干净后放苹果；

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加水，水要加米和苹果的两倍；

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插电开始煮，煮开后苹果水濆出来就把盖子打开；

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在继续煮30分钟左右，水煮的差不多了；

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这时如果喜欢在甜一点就加点糖，我喜欢清淡一点所以我什么也没加。

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