订阅得了联想症怎么办
来源：网络收集 点击： 时间：2024-07-29【导读】：
面对世间形形色色的事物，总是充满了期待与幻想，如果没有想象力，那么世界想必不会那么的精彩吧。但是有时候太会联想了，也可能会形成一种病，影响生活。那么得了联想症该怎么办呢方法/步骤1/6分步阅读
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有时候精神压力会加重很多的病。所以我们首先得意识到联想症并不是很严重的疾病，不要害怕，要给自己能够克服它的信心
2/6最好能自己去图书馆找找相关资料，自己心中对联想症能有个清楚的认识，不再让联想症的危害在自己的想象中加大
3/6可以将自己每天经常联想的事情写在一张纸上，思索自己为什么总是联想这些的原因，如果是一些心烦的事情，可以试着去解决它
4/6俗话说将悲伤的事情告诉朋友，痛苦可以减少一半，所以你可以约自己的好朋友喝酒吃饭，把自己的联想跟他聊聊
5/6时间是所有事情的解药，让自己忙起来，分散自己的注意力，不要给自己乱想的时间，不去在意自己是否得了联想症
6/6寻求正规治疗，如果实在联想很严重导致影响生活的话，建议找个心理医生咨询下，祝早日康复
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