左右直拳怎么做，相信很多朋友们也遇到过这种类似的问题，那么对于这类问题如何解决呢？下面就把解决这种问题的方法给大家分享一下，希望可以帮助到大家。方法/步骤1/6分步阅读短时间击打：左右直拳可以站在原地使身体更加稳定，也可左右移动步伐。2/6原地站立式可以分为：三分钟一组、两分钟一组、一分钟一组中间休息10、20、30秒。3/6可以分为左右直拳快速的击打，也可以分为左右直拳单手重拳击打。4/6快速击打可以锻炼心肺功能、身体协调性，单手直拳重拳可以练到腿部、腰部、肩膀和手臂的力量。5/6快速塑形，减脂可以在基本姿势的基础上击打右手重拳，提高些击打力量。6/6左右直拳快速击打以高频率可以提高自身心肺功能。