宝宝吃得好才能长得好，这是每个父母最真诚、最朴实、的想法。但是宝宝吃得好，不等于吃得多，宝宝长得好也不等于长得胖。孩子的生长发育状况才是衡量宝宝营养状况的“指标”，孩子应该吃得全面长得适宜才叫吃的好长得好。方法/步骤1/6分步阅读

母乳是必须要吃的也是奶粉不可替代的

母乳喂养是最好的喂养方式，也是增加宝宝营养与抗体的最主要方面。奶粉只是母乳的替代品，如果能一直喂母乳到宝宝差不多２岁，那完全没有必要去喂奶粉，当然在母乳有时跟不上的情况下可以适当的搭配喂一些奶粉。

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相关辅助的食物该喂的一定要喂一些

在宝宝六个月前是母乳喂养的，但在六个月后因宝妈的身体方面各有不一，供母乳的量也有些下降。这时母乳不能满足宝宝的喂养，这时必须要慢慢的给宝宝喂一些如：宝宝米粉、一些婴儿可以食用的肉类、家鸡生的鸡蛋蛋黄（人工造的鸡蛋最好不要喂）等一些营养丰富的辅助食物。

在这样慢慢搭配喂养的情况下，早的一般到一岁左右就可以不用喂母乳了，当然这个以宝妈的身体状况来定。

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多配备一些肉类及营养含量高的健唐食物！

２岁以下的宝宝是非常需要营养的，在六个月以后，可以多给宝宝加含有铁、锌、维生素Ｂ１２、蛋白质等一些重要营养元素的肉类食物。这个时候一定要注意不要宝全参照大人的营养来添加食物，有些大人胖的需要减少营养，有些大人太瘦的需要加大营养。宝宝只要适中的足量的喂养高营养的食物就行了，千万要少吃肥肉。

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宝宝饿不饿，有没有吃饱要让宝宝自己体现！

宝宝六个月以后，在添加辅食喂养的情况下要及时提供高营养合适的食物来帮助与激励宝宝进食。而不能以哄诱的方式，小宝宝是有调整食物进食量的能力的。让宝宝自己体会饱、饿的感觉是最重要的，这对于宝宝以后的饮食是很有帮助的。

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在食物里就是营养！

其实宝宝的营养素维生素Ｄ需要光合作用才能获得，其它的一些相关营养元素在平时的饮食中基本上都可以满足。只要宝宝的生长的状况没有问题，就不用都操心宝宝的营养问题。

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对于宝宝的食物营养在口味方面的不需要太注重

宝宝小在味觉方面还不是那么的重要，食物只要营养元素到位，干净不要太硬也不能吃生冷的食物就可以了。

注意事项

记住：宝宝的营养一定要适中，不要少也不要多！

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