订阅养生食补青椒肉夹馍的做法
来源：网络收集 点击： 时间：2024-07-30【导读】：
青椒特有的味道和所含的辣椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用，能增进食欲，帮助消化，促进肠蠕动，防止便秘方法/步骤1/7分步阅读
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注意事项
青红辣椒切片
2/7葱切片，姜少许切丝，一个蒜剁碎
3/7猪肉切成粒
4/7锅里放油，油热后放葱姜炒出香味放入肉，将葱香炒入肉中，烹入三分之一勺料酒、豉油汁，盐少许，鸡粉少许
5/7肉炒熟后加入辣椒
6/7加入三分之一勺香油
7/7做好了开始养生之旅吧
注意事项青椒富含维生素C，烹制菜肴时，要注意掌握火候，应采取猛火快炒法，加热时间不要太长，以免维生素C损失过多
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