本答案介绍了电脑qq在安全设置中查看退出的群聊、手机qq在腾讯客服中查的方法，Mac系统跟win系统操作一致，安卓系统跟iOS系统操作一致，以下是联想电脑QQ查看退出群聊的步骤说明：品牌型号：联想拯救者Y7000PiPhone13系统版本：Windows10iOS16.1软件版本：电脑QQ9.7.1手机QQ8.9.28电脑qq查看退出的群聊1/7分步阅读

点击三个横线图标

在电脑QQ的主界面，左下方位置找到三个横线图标并点击。

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点击设置

在弹出的窗口界面中，找到设置选项点击进入。

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点击安全设置

进入到系统设置界面之后，上方位置找到安全设置并点击。

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点击打开消息管理器

切换到安全设置界面后，上方位置找到打开消息管理器并点击。

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点击群聊

在消息管理器界面中，上方位置找到群聊选项并点击。

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点击已退出的群

接着在新的页面中，左侧找到已退出的群并点击。

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查看退出的群

进入到下一个新的页面中，即可查看自己退出的群聊。

手机qq查看退出的群聊1/5

点击放大镜图标

进入到手机QQ的主界面，上方位置找到放大镜图标并点击。

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点击腾讯客服

进入到搜索界面中，输入腾讯客服点击进入。

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点击加关注

切换至腾讯客服界面之后，下方位置找到加关注并点击。

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输入内容

关注成功之后在腾讯客服界面中，输入如何查看退出的群聊。

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打开链接

等待客服回复，打开链接即可查看退出的群。