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    抽烟对会对脸部皮肤造成什么影响

    来源:网络收集  点击:  时间:2024-07-31
    【导读】:

    吸烟对皮下脂肪层的厚度有影响,皮肤不滋润,缺乏营养而加快皮肤皱纹的出现。由于尼古丁刺激微血管发生收缩痉挛,皮肤供氧供血不足,加速衰老。

    烟中包含丙酮,该物质可以溶去油脂,使皮肤干燥过敏,并且具有刺激作用,长期吸烟可导致肌肤衰老,无光泽。吸烟人士的皮肤比不吸烟的要显得衰老,皱纹多,色泽带灰。尤其是两眼角、上下唇部及口角处皱纹明显增多。

    香烟散发出来的烟雾中含有尘粒,尘粒停留在皮脂层,形成一层具有毒性又不容易穿透的薄层,而使得皮肤容易长痤疮或发炎。由于皮肤的血液循环变差,使得脸部皮肤变得苍白、疲乏、干燥且失去弹性。皮肤的毛孔变大,容易形成皱纹,而且同时还可能在局部出现微血管破裂的情形。

    扩展资料:

    抽烟对皮肤的危害相当大。长期吸烟的人要特别注意饮食,通过饮食补充因吸烟导致的微量无素缺失。

    1、补充维生素。烟气中的某些化合物,可使维生素a、b、c、e等的活性大为降低,并使体内的这些维生素得到大量消耗。因此,吸烟者宜经常多吃富含维生素的食物,如牛奶、胡萝卜、花生、玉米面、豆芽、白菜、植物油等。

    2、多喝茶。烟气中含有的化合物可导致动脉内膜增厚,胃酸分泌量显著减少及血糖增高等症,而茶叶中所特有的儿茶素等可有效防止胆固醇在血管壁沉积,增加胃肠蠕动及降低血、尿糖等。吸烟者宜经常多喝茶,以降低吸烟所带来的这些病症的发作。

    3、补充硒。经常吸烟易导致人体血液中硒元素含量偏低,而硒又是防癌抗癌所不可缺少的一种微量元素。因此,吸烟者应经常多吃一些含硒丰富的食物,如动物肝脏、海藻及虾类等。

    4、吸烟者可适当补充含铁的食物,如动物肝脏、肉、海带、豆类。

    5、因吸烟可使血管中的胆固醇及脂肪沉积量加大,大脑供血量减少,易致脑萎缩,加速大脑老化等。因此,吸烟者宜少吃含饱和脂肪酸的肥肉等,而应增加一些能降低或抑制胆固醇合成的食物,如牛奶、鱼类、豆制品及一些高纤维食物,如辣椒粉、肉桂及水果、蔬菜等。

    参考资料:百度百科-吸烟

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