订阅花生红枣补血豆浆
来源：网络收集 点击： 时间：2024-07-31【导读】：
花生和红枣一起食用可补虚又补血，做成补血豆浆是女性贴心的补血圣品。该文章来自豆果美食达人作者温暖阳光520工具/原料more黄豆(60克)大枣(8颗)花生(20克)小米(20克)冰糖(15克)水(900~1000克)步骤1/5分步阅读准备食材
2/5黄豆提前浸泡(我一般是晚上睡觉前泡上，早上起来打)，洗净待用。
3/5把小米洗净、花生仁洗净，红枣洗净去核，切碎。将材料放入豆浆机，加水至合适水位线。
4/5选择五谷豆浆至程序结束，我的破壁机大概25分钟左右就好了。
5/5将豆浆过滤后加冰糖搅拌至融化(我用的破壁机就没有过滤)一杯营养美味又补血的豆浆就做啦！
2/5黄豆提前浸泡(我一般是晚上睡觉前泡上，早上起来打)，洗净待用。3/5把小米洗净、花生仁洗净，红枣洗净去核，切碎。将材料放入豆浆机，加水至合适水位线。4/5选择五谷豆浆至程序结束，我的破壁机大概25分钟左右就好了。5/5将豆浆过滤后加冰糖搅拌至融化(我用的破壁机就没有过滤)一杯营养美味又补血的豆浆就做啦！ 版权声明：
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