月子瘦肉粥的做法
来源:网络收集 点击: 时间:2024-02-22【导读】:
对于刚生完宝宝,正在坐月子的宝妈来说,饮食特别重要。需要提供营养丰富味美的食物,同时注意调整不同类型的做法。粥品易于人体吸收,瘦肉中含有丰富的蛋白质与其它物质,促进人体吸收,增强抵抗力。哪怎样做瘦肉粥呢?工具/原料more大米(500克)香菇(3个)蔬菜(适量)食盐适量方法/步骤1/5分步阅读
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将香菇用温水泡发,洗净切细。蔬菜一小把,洗净切细。


大米用水浸泡2个小时。

放入电饭锅加水煮开,用勺子不停搅动至粥慢熬,放入香菇煮几分钟。


将切好的瘦肉放入锅中用勺子搅拌几下煮上几分钟。


最后放入蔬菜,加入食盐,搅拌煮熟后即可出锅。



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