经济方面：戒除吸烟后，你会发现自己平时吸烟花的钱真的是太浪费了，这些可以让你省下一大笔钱。

健康方面：在戒除吸烟后，你会明显感到自己的身体状况在不断的上升，比如呼吸功能，还有睡眠，你会发现有良好的改善。

身体方面：因为长时间的吸烟会导致你的身体上发出来的是一股浓重的烟味，戒除吸烟后，身上的烟体味会慢慢的消失。

精神容貌方面：戒除吸烟的还有一个重要的好处，就是你的精神面貌会得到很好的改善，人的精神面貌会精神勃发，越来越有精神。

口腔方面：长时间的吸烟会导致你会发生口臭牙齿发黄的状况，戒除吸烟后，你会发现这种情况会越来越改善，牙齿越来越变白，口臭也逐渐减弱，并且口里面的异味也会越来越减少。

交际方面：在日常生活中睡觉时，很多人都不喜欢抽烟的人，因为他给别人带来的是体味，还有精神面貌的差异，戒除吸烟后，你和别人交往时，你会更加轻松自然，更容易被接受。