订阅肉炒西兰花的做法
来源：网络收集 点击： 时间：2024-08-02【导读】：
吃肉同时别忘了吃点绿色蔬菜工具/原料more西兰花(500克)猪肉(150克)油2勺盐1勺蚝油1勺步骤/方法1/12分步阅读准备食材
2/12将西兰花底部削皮，加适量盐放水里浸泡一会
3/12趁时间把猪肉切片
4/12泡好后的西兰花择成一小朵，把老了的皮也给去掉，底部削了皮的根茎切片，烧一锅开水，焯约八分熟后捞出备用
5/12热锅放适量油
6/12放入切好的猪肉翻炒
7/12翻炒约一分钟
8/12然后放西兰花
9/12再放适量耗油和盐
10/12加少许水煮约半分钟
11/12装盘
12/12成品
2/12将西兰花底部削皮，加适量盐放水里浸泡一会3/12趁时间把猪肉切片4/12泡好后的西兰花择成一小朵，把老了的皮也给去掉，底部削了皮的根茎切片，烧一锅开水，焯约八分熟后捞出备用5/12热锅放适量油6/12放入切好的猪肉翻炒7/12翻炒约一分钟8/12然后放西兰花9/12再放适量耗油和盐10/12加少许水煮约半分钟11/12装盘12/12成品 版权声明：
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