订阅凉薯骨头汤的做法
来源：网络收集 点击： 时间：2024-08-04【导读】：
凉薯，在我国的西南地区有种植，属于豆科根茎类的食物，而且营养非常高，有美容养颜、降压降脂、清热解暑等功效，还含有蛋白质、维生素等微量元素，可以提高免疫力。工具/原料more脊骨(800克)凉署(1个)姜适量枸杞适量八角1个盐1勺料酒适量方法/步骤1/7分步阅读
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注意事项
准备后食材。
2/7凉薯切块备用。
3/7脊骨过水焯一下。
4/7放入锅中，加入姜、红枣、枸杞。
5/7加入八角、香叶。
6/7加入适当的水。
7/740分钟以后放入凉薯，煲2小时，即可。
注意事项脊骨焯水，是为了去掉残留的血。
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