说到小吃，牛排杯的出现让人耳目一新。牛排杯去掉传统牛排的糟粕，实现让了边走边吃，逛街的同时也能享受到营养美味的牛排。工具/原料more牛排(1块)西蓝花(20g)玉米(20g)胡萝卜(15g)料酒30g盐5g胡椒酱20g方法/步骤1/10分步阅读

准备好的西蓝花、胡萝卜、玉米洗干净切好。

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牛排洗净用刀背捶散，腌制5分钟。

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把水放到锅里烧开。

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放入西蓝花、胡萝卜、玉米到锅里煮好。

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煮好的的西蓝花、胡萝卜、玉米捞出放盘里。

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放油进锅加热。

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油加热好后就可把腌制好的牛排放锅里煎。

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牛排有八层熟的时候就可起锅，然后切好。

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这些都做好之后把做好的兰花、牛排等材料进行摆盘。

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最后淋上黑椒酱，美味又好看的牛排杯做好了。

注意事项

把握好油温，酱料可以按自己的口味调。