订阅瓶装橄榄菜怎么吃好吃
来源：网络收集 点击： 时间：2024-08-06【导读】：
橄榄菜能够补充钙、铁、锌、镁等，同时又具有一定的蛋白质以及多种的维生素，营养价值是非常高的，下面我们一起来学习下橄榄菜的做法工具/原料more梅花肉(150g)豇豆100g橄榄菜50g姜蒜适量方法/步骤1/5分步阅读
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将梅花肉洗净，剁成肉末;豇豆洗净沥干，切掉头尾，姜蒜切末，小红椒切碎;
2/5锅中放水烧开，倒入豇豆丁，焯水一分钟后，捞出备用
3/5热锅倒油烧热，放入姜蒜末和红椒碎爆香，再倒入肉末煸炒至变色
4/5调入1茶匙生抽和半茶匙糖炒匀，再倒入焯水后的豇豆丁继续翻炒
5/5最后加入50克橄榄菜和一点点的盐翻炒片刻就可以了
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