产后护理

生产后的妈妈身体是很虚弱的，身体上和心理上都需要完全的放松和护理，所以产后护理是很有必要的。

家里坐月子。家里的产后一般都是婆婆或者是自己的妈妈照顾坐月子，老一辈的传统观念很总是有很多争议，比如不能洗头、不能下床，所以在月子期间总是有很多矛盾。而且老一辈的年纪都比较大了，如果要整夜照顾小宝宝也是不可能的，所以妈妈也会承担这照顾宝宝的大部分责任，半夜哄睡、喂奶、换尿布等，晚上很难得到足够的休息。

月子中心坐月子。月子中心有专业的护理人员，比如南充艾 美，月嫂24小时一对一护理，护士24小时协助护理。月嫂在房间护理妈妈和宝宝的日常生活，比如喂奶、换尿布、哄睡、婴儿抚触等，护士对妈妈和宝宝进行专业护理，比如妈妈伤口消毒、宝宝脐部护理等，更专业更放心，妈妈只需要安心静养即可。

饮食方面

在家坐月子妈妈的饮食基本都是各种汤，要么油腻、要么单一，汤汤水水，鸡鸭鱼肉，都是为了宝宝好，妈妈难以下咽，实际上对妈妈的身体也并不好，吃得不舒心，心情自然不会很好。

月子中心坐月子。

月子中心有专门的厨师和营养师，根据妈妈产后的不同阶段制定不同的菜谱，并且会针对妈妈的个人情况进行调整，一日三正餐、三加餐，少量多餐，菜品丰富、好吃不胖哦。

费用问题

如果说选择月子中心有缺点，那一定就是乱花钱，如果说钱不是问题，那月子中心就应该是没有缺点了。现在的月子中心价格每个城市都参差不齐，在南充艾美的价格一般都是2万到3万元，其实包括妈妈的日常用品，比如月子服、月子鞋、护理垫、腹带等，宝宝的日常用品，胎衣、胎袜、护脐贴、尿不湿等，妈妈不需要购买产后包，艾美全配齐，产后只需要带个宝宝入住即可，其他完全不需要操心。月子中心包日常用品、包餐食、包护理，还会赠送产后康复项目，可以说比请月嫂都划算的多。

选择月子中心很重要，一是环境，比如艾美位于着嘉陵江畔，空气清新、环境清雅，很适合宝妈妈进行修养。

二是服务，月子中心一般分为两种服务模式，一是护士制，由护士群体对宝妈和宝宝进行全面的护理，二是类似于艾美这种月嫂一对一、护士一对多，这个就看宝妈妈的个人选择了。

三是月子餐，月子餐是保证妈妈身体的前提，营养丰富的月子餐能够让妈妈更快更好地恢复身体，美味可口的月子餐能够让妈妈保持心情愉悦，整个月子餐都有好心情。