400米标准跑道半径36米，跑道宽1.5米

第一圈跑道的周长2*3.14*36=226.08米，1.5米宽的跑道第二圈跑道的周长2*3.14*（36+1.5）=235.5米，1.1米宽的跑道第二圈跑道的周长2.3.14*（36+1.1）=232.988米

第二圈跑道的周长减第一圈跑道的周长，235.5米-226.08米=9.42米，232.988米-226.08米=6.908米。跑道宽为1.5米相邻跑道外围跑道的需提前9.42米，跑道宽为1.1米相邻跑道外围跑道的需提前6.908米。

扩展资料：

400米标准跑道的设计方法

1.国际标准的400米跑道分为两个半圆部分，和两条直线跑道。其中两个半圆半径为36.5米，而直线道长为84.39米。

2.跑道划分为8条弯道，直道为8~10条。因此道宽设置为1.22米。

3.在直道的西侧区域应该设计100米跑和110米跨栏跑的起点区域。一般起跑区设置需要保证最小3米。终点处设立的缓冲跑区域最小不低于17米。

4.在跑道的东侧可以设置跳远，三级跳远项目的运动范围。

5.两个半圆的地方应该设置标枪，铁饼，链球，撑杆跳及跳高的比赛场地。

6.场地中间一般用于设置足球比赛场。一般认为长105米，宽68米即为标准。需要注意的是，足球场端线外侧应保留不少于2米的无障碍区保证安全。