红豆薏米粥的正确做法
来源:网络收集 点击: 时间:2024-08-07【导读】:
红豆薏米粥营养丰富,具有祛湿的功效,能够祛除体内的湿气,还可以健脾益胃,利尿消肿,经常吃红豆薏米粥对人体很有益。这道粥的做法看似很简单,但是需要注意很多细节,那怎样做才好吃呢,现在小编把红豆薏米粥的正确做法跟大家分享一下。工具/原料more大米(200克)红豆(50克)薏米(30克)冰糖适量方法/步骤1/6分步阅读
2/6
3/6
4/6
5/6
6/6
注意事项
红豆用碗装着,用清水洗干净,然后倒入适量的温水泡1小时

薏米用碗装着,用清水洗干净,然后倒入适量的温水泡1小时

大米淘洗干净,沥干水份待用。

红豆,薏米泡发好后和大米一起倒入煲粥的煲,加适量的水。

大火烧开后转小火,大约煲40分钟。

红豆薏米煲碎后加入适量冰糖,搅拌均匀,关火即可。

红豆和薏米要用温水泡发1小时左右。
保健养生汤粥红豆薏米粥辅食版权声明:
1、本文系转载,版权归原作者所有,旨在传递信息,不代表看本站的观点和立场。
2、本站仅提供信息发布平台,不承担相关法律责任。
3、若侵犯您的版权或隐私,请联系本站管理员删除。
4、文章链接:http://www.1haoku.cn/art_1081380.html
上一篇:网易云怎么设置隐私歌单
下一篇:烟雨江湖西门吹雪的宝藏攻略