秋冬进补参当道，丹参、红参、太子参、沙参怎么吃最好，才能更好的发挥出效果来方法/步骤1/7分步阅读

丹参怎么吃最好

丹参300克，米酒适量，将丹参切碎，倒入米酒浸泡15天，而后滤出药渣，过滤后装入瓶中备用。每次10ML，每日3次，饭前将酒温热服用

主治：养血安神，神经衰弱，记忆力减退，失眠健忘

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女性在日常生活中，泡制丹参益母茶。取适当的丹参片，益母草各5克，用热水冲泡就可以了，可以反复冲泡，但不宜过夜饮用

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红参怎么吃最好

泡茶饮，每天1-2克即可，太多容易引起上火

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煮粥，将红参切成薄片，早餐熬粥时放入少许

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过去有些老中医喜欢睡觉时，含一片红参在舌底，第二天早上嚼服

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太子参怎么吃最好

太子参泡水，把太子参打碎，装进保温杯后，用90度热水冲泡是最好，每次10克代茶饮。如果没有保温杯，是最好用火先煮开5分钟，不然汁不容易出来

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沙参怎么吃最好

沙参50克，玉竹、莲子、百合各25克，鸡蛋1个，熬汤。所取中药均是润肺养阴、健脾和胃之品，能滋阴清热、润肺止咳