订阅怎么做蔬菜牛排卷
来源：网络收集 点击： 时间：2024-08-08【导读】：
牛排浓香劲道，蔬菜清脆爽口，营养更均衡，现在来跟我学做裙排配土豆吧。工具/原料more牛排(500克)红灯笼辣椒(半个)黄灯笼辣椒(半个)洋葱(半个)盐适量胡椒适量菠菜100克蒜蓉1勺马苏里拉奶酪适量方法/步骤1/7分步阅读
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注意事项
1勺油加热。放进切成丝的红灯笼辣椒半个，黄灯笼辣椒半个，洋葱半个，加入盐半勺，胡椒半勺，蒜蓉1勺，翻炒。
2/7牛排500克，两面都撒上适量的盐和胡椒，铺一层菠菜。
3/7把炒好的辣椒放在牛皮上。撒上擦丝的马苏里拉奶酪。
4/7把牛排卷起来，等距离穿上竹签。
5/7按竹签的分配切成段。
6/7油烧到高温，开始煎肉卷。煎制3到5分熟。
7/7180度烤12分钟。
注意事项tip：牛排不要煎的全熟，不然烤出来就会咬不动了。
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