消食开胃的啤酒炖鸡翅
来源:网络收集 点击: 时间:2024-02-22【导读】:
鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等,对于血管、皮肤及内脏颇具效果。翅膀内所含大量的维生素A,远超过青椒。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育都是必需的。鸡翅有温中益气、补精添髓、强腰健胃等功效。啤酒在煮的过程中会挥发,所以不用担心吃了啤酒鸡翅会醉酒。工具/原料more鸡翅(500克)啤酒(330毫升)青椒50克胡萝卜50克蒜30克姜10克调和油10克盐3克老抽10克花雕酒10克蚝油5克方法/步骤1/10分步阅读
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注意事项
将鸡翅用蚝油、姜和大蒜腌制一会,这样鸡翅会更入味,青椒切块,胡萝卜切片,大蒜拍扁切碎,姜切丝。

炒锅中放入适量调和油,将蒜和姜丝放入锅中煸炒出香味。

将鸡翅放入锅中翻炒一会。

放入花雕酒,这样可以去除肉腥味。

放入老抽。

翻炒一会,将调味品和鸡翅炒匀。

将一罐330毫升的啤酒倒入锅中。

根据自己口味放入少量盐。

小火炖至汤汁稍微浓一些时放入青椒和胡萝卜。

翻炒几下,将汤汁收浓时即可出锅了。

根据个人喜好添加适量的调味品。
烧油时要注意火候。
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