注意身体的保暖，在很多时候人们为了避免麻烦或者说觉得无所谓，在天气逐渐变冷的时候，完全不顾及自己的身体，不适当的增减衣服，这样就很容易引发感冒，从而导致各种疾病爆发。

在日常生活中，注意饮食的均衡营养，很多人比较喜欢吃辣或者口味比较重，觉得这样吃了才爽，但是这样吃了虽然舒服，但是并不利于我们的身体健康，更容易引发疾病的发生。

多锻炼，在工作和学习之余，可以进行适当的锻炼，锻炼身体可以增强我们身体的免疫力和抵抗力，使我们的身体更加的健康。

尽量减少到人群聚集处去，如果没有什么很重要的事情或者不是必须去的话那么我们可以尽量不去人群较多的地方去，这样可以减少病菌的传播。可以尽量带口罩出门。

主要保持室内的通风，干燥，清洁，房间内要保持适当的通风，而且要经常做清洁，这样可以减少病菌的传播，而且生活在这样的环境当中也是比较舒服的一件事情。

消毒，可以每隔两三天就用消毒水进行消毒，这样可以杀死一些病菌，而且也可以使房间更加的干净，但是要注意保持房间的通风，保持房间的干燥。

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