订阅食补佳品补气养血羊肉汤的做法
来源：网络收集 点击： 时间：2024-08-10【导读】：
羊肉鲜嫩，营养价值高，凡肾阳不足、腰膝酸软、腹中冷痛、虚劳不足者皆可用它作食疗品方法/步骤1/7分步阅读
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注意事项
羊肉泡出血水，洗净冷水下锅焯水，然后把浮末清洗干净。
2/7准备好煲汤用的材料。
3/7焯信蹲水后的羊肉冷水下锅，然后倒入准备好的煲汤材料，开大火煮沸转中小火炖1个离悦罩半小时。
4/7山药切片，胡萝卜切块。倒入炖了一个多小时的羊汤里面，再塑凤转小火炖1小时。
5/7把炖好的羊汤倒入砂锅里。（冬天喝汤喜欢用砂锅，保温效果很好）然后开始调味，加入胡椒粉，盐，根据自己口味想吃啥加啥。
6/7盛出来就好啦！
7/7喝了一碗，真的超暖！都要脱衣服了！
注意事项红酒和羊肉是禁忌，一起食用后会产生化学反应。羊肉与西瓜也不能混合食用，食用后会发生腹泻等反应。
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