认清现实

首先你要认清现实，离开就是离开，说的残酷一些，挽留对于真正的绝情是毫无意义可言的，所以不要在抱有幻想用执着、坚持能换回Ta的心，你要知道，如果真的相爱就不会有“绝情地离开”这一说。

自我调节

你要时刻告诫自己，你的世界离了谁都是一样转，昨天的滂沱大雨淋不湿今天的衣服，已经发生的事情就注定成为历史，然而时间不会因为你在留恋历史而停止，所以，与其去在回不去的历史里沉迷，不如去接受新鲜的事物。因为昨天而放弃今天是一种异常愚蠢的行为。

心理暗示

这个世界上的事，只有想与不想，没有能与不能，你要弄清楚不是你忘不忘得了Ta，而是你愿不愿意忘记，只要你想就可以。去告诉你自己“我的世界就算没有Ta也一样绚丽多彩！”而不是时刻问自己，没有Ta我要怎么活下去你要知道，在你认识Ta之前，你也过的很好。

转移注意

不要一味的在回忆过去，人是不可能只活在过去里的。还记得你曾因为Ta而放弃过什么？现在你可以把你放弃的东西在重新拾起来了，游泳也好，逛街也罢，旅游也好，美食也罢，都随你自己的喜好。实在不行甚至可以去挑战一下你从未有勇气尝试的事物，诸如鬼片、蹦极此类。

情感替代

你可以尝试用其他情感来暂时替代这份充斥这伤痛爱情。 比如和你最好兄弟亦或者闺蜜做一些你们感兴趣的事情；比如你和久未联系但曾经非常要好的朋友建立联系；比如去陪陪父母、家人，体验儿时的那种家庭感。你会发现，除了爱情，你还拥有很多

这个世界上除了你自己，谁也没办法真的劝说你，所以，如何走出伤痛全在以自己。

你要知道，时间够长，新欢够好，没有有什么忘不了。

愿木偶所说的经验能对您有所帮助，如果您喜欢木偶所说的东西，请在经验页面上点【大拇指】给木偶支持，当然也可以点击右方的【双箭头】分享给更多的人，木偶在此谢过。