如果被噎到时，如果情况不是很严重，这时候必要着急害怕，可以站立起来，往下咽几下吐沫，或者和一些热水，就可以慢慢把食物顺下去。

如果比较严重，这时自己靠自己可能就无法处理了，需要身边其他人的帮助，身边的人可以站在被噎人的后面，双手交叉保住被噎人的小腹，用力向上按压，可以促进被噎人将噎住的食物排出。

如果情况特别严重，被噎人已经休克无法说话，一定要自救的同时，赶紧拨打急救电话，去医院解决，以免自救无效时发生危险。

如果是孩子被噎住了，一些大人常用的办法可能是让孩子坐着拍后背，这是不正确的，如果不严重同样可以让孩子喝些温水，如果比较严重，可以让还趴床上，头朝下，父母在后面拍后背，加快噎住食物的快速脱离。

因为被噎住很容易发生危险，所以这里提醒大家几点，首先，吃东西时不要过快，吃东西太快很容易被噎到，尽量做到细嚼慢咽。

如果是小孩子，那么在吃东西时，父母尽量要在面前，不要让孩子自己吃，也不要让孩子吃一些比如花生，粒状的糖果等颗粒状的食物，以免发生危险。

吃饭时，旁边可以准备一杯白开水，一是喝一杯白开水对身体有好处，再有就是如果被噎到时，可以立刻喝一口水，让噎住的食物顺下去。

以上就是吃东西被噎怎么快速自救的方法介绍，已经平时应该注意的地方，希望可以帮到大家。