儿童大便干硬是因为大肠在消化吸收食物营养时，吸收了过量的水分，而导致粪便干结，造成排便困难，简单的说就是便秘。对孩子的身体健康影响非常大。如图所示：

治疗大便干硬的方法需要多种方式复合进行。因为便秘产生的原因主要是以下三个方面。1.水份摄取不足。2.纤维素摄取不足。3.食物摄取量不足。如图所示：

另外除了食物中摄取水份不足的因素外，还有一种是因为外界因素造成的儿童身体水份流失，比如运动，天气炎热等水份由身体排泄造成的水份不足。如图所示：

治疗手段包括在补充营养素的情况下，不能单纯的以果汁替代水吸收，适量的饮用白开水并不是生活质量的下降，而是身体必须的要求。如图所示：

不论是冲调牛奶还是新鲜牛奶同样不能替代白开水的作用，儿童无法识别便秘的痛苦，大人应该给予足够的重视，不能以小孩的口感偏好而放纵。如图所示：

尽量摄取粗纤维并富含水份的食物，比如粗芹，青叶菜，香蕉等等。小孩子更多的喜欢肉食或者是精细的食物，这些食物对肠胃的刺激性小，会逐渐减少肠道的蠕动导致便秘。如图所示：

使用物理手段按摩腹部，促进肠道的蠕动，可以加速引大便干结造成的便秘，按摩需要轻柔并保证一定的时间。如图所示：

合理膳食摄入，辅以物理按摩，还要养成一个健康规律的排便习惯。长时间的不排便也会造成食物残渣的重复吸收，大便会在肠道内产生的毒素也被肠道吸收。如图所示：

最后需要注意的一点是，经过这些调整手段后，如果症状没有好转，一定要去医院进行检查，以排除外科疾病的可能。如图所示：

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