秋冬进补季，继续介绍可以预防和缓解便秘的汤菜---花生黄芪炖猪尾。工具/原料more猪尾(400克)花生(200克)黄芪(50克)方法/步骤1/14分步阅读

提前一天准备花生。

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将花生泡发，备用。

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菜场买回来的猪尾。

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洗净，剁开。

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锅里放入少许水。

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将猪尾放入锅中。

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将猪尾中的血水煮出。

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猪尾捞出，放入破壁机。

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准备黄芪。

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将花生和黄芪都放入。

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加适量的水。

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破壁机开浓汤功能，等待程序自动运行。

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程序运行结束以后，汤就炖好了。

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装碗，好吃滋补，可以预防和缓解便秘的花生黄芪炖猪尾就做好了。

注意事项

喜欢吃有味道的可以在汤里放入少量盐调味。

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