一年之季在于春，春天大气春回，阳气上升，气候变化无常，故应适时调养好自己的身体。下面小编就来告诉大家春天吃什么菜。方法/步骤1/7分步阅读一年之季在于春，春天大气春回，阳气上升，气候变化无常，故应适时调养好自己的身体。2/7在做到起居有常、适度锻炼的同时，还要讲究饮食科学。3/7春天易引发口唇干裂，除去春天空气干燥之外，也与日常饮食缺乏水分、油脂，及维生素A、维生素B、维生素C、维生素E有直接关系。4/7如用饮食防止口唇干裂，应摄取食性平和或偏冷的食物。5/7蔬菜类：菠菜、黄花菜、萝卜、竹笋、西红柿、黄瓜等。6/7水产品：紫菜、海带、蛤蜊、田螺、蟹等。7/7硕果类：芝麻、松子等，以及一些豆制品。