胎菊绿豆大米粥工具/原料more大米(适量)胎菊(适量)绿豆(适量)冰糖适量方法/步骤1/3分步阅读

取适量的胎菊冲洗一下，取适量的绿豆和大米，淘洗干净后浸泡一会。

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砂锅内加入适量的清水，水开后倒入胎菊，大火煮开后换中小火继续煮5分钟左右。然后直接倒入碗中，备用。

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砂锅内加入适量的清水，水开后倒入绿豆，大火煮开后换中小火盖上盖子焖煮10分钟左右，接着倒入大米搅拌均匀并煮开。煮开后换中小火焖煮，边煮边搅拌，待煮至大米和绿豆开花后加入胎菊茶水。再次煮开后调入适量的冰糖，搅拌均匀煮至粥浓稠。