订阅站立静漂的技巧
来源：网络收集 点击： 时间：2024-08-22【导读】：
站立静漂的技巧工具/原料more站立静漂方法/步骤1/7分步阅读
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耳朵一定要在水面以下，这样整个脑袋几乎只有眼睛和口鼻在水面上
2/7口鼻水平高，不影响呼吸；
3/7四肢大开，要完全的放松，尤其是大腿
4/7多吸气。体内气多，自然浮的高，这个可以很明显的感觉出来
5/7呼气则沉，吸气则起。可以吸满了维持住
6/7憋一会再快呼一口然后马上吸回来，以此换气。
7/7开始时有人托头，可以很好的解决恐惧感。
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