这是小编的独家记忆，上网也没搜到这个菜谱，小编在上次的木瓜鲫鱼牛奶汤基础上加了圆白萝卜丝。木瓜丰胸溢奶的，鲫鱼营养下奶的，其中牛奶和鲫鱼是高蛋白，加一点萝卜丝消食，清肺热等，冬吃萝卜夏吃姜，药食同补的功效哦。上次的鲫鱼汤下奶效果非常好。小编强力推荐的一道美食。工具/原料more鲫鱼(3条)木瓜(1个)牛奶(1瓶)圆白萝卜(半个)方法/步骤1/6分步阅读

鲫鱼洗净，腌制

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鲫鱼下锅煎两面黄，一定要小火，慢慢煎熟透哦

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砂锅煮水至沸腾的时候，加入煎黄的鲫鱼，开大火煮沸，盖上盖子，煮烂效果更好

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木瓜去皮，去掉种子，对半切两次，然后切块状，5分钟之后放入砂锅，继续大火煮沸

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圆白萝卜去皮，切块，切丝，放入砂锅中炖5分钟，加入一瓶牛奶

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鲫鱼之前腌制了一定盐巴的，起锅的时候不用放盐了，下奶汤不宜太盐，盐吃多了口渴会稀释更多奶水的

注意事项

小火煎两面黄

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美食汤品下奶鲫鱼汤