无糖红枣桑椹榛子发糕
来源:网络收集 点击: 时间:2024-08-24【导读】:
对我我这个减脂人太说,脂肪含量太高的吃了嘴巴舒服,但是满满的罪恶感,还是自己做低脂健康清淡的最好。无糖版的发糕,虽然没有糖,但是味道很赞,原汁原味的红枣和桑椹甜度刚刚好。很适合减肥减脂人群。该文章来自豆果美食达人作者亚亚御膳房工具/原料more低筋面粉(300g)酵母(4g)红枣(去核切碎)(适量)温水(适量)桑椹(适量)榛子(适量)步骤1/9分步阅读酵母粉放入温水搅拌均匀,放入面粉中,水要比做包子多,但也不能太稀了,比酸奶状浓稠一点,温暖处发酵两倍大
2/9准备好红枣桑椹榛子
3/9发好的面团呈蜂窝状,搅拌一下
4/9放入红枣,桑椹,搅拌均匀留一点红枣桑椹放在表面
5/9放入抹好油的容器里,表面再铺上一层红枣桑椹榛子,温暖处再醒发20分钟,
6/9温水上锅蒸30分钟,焖5分钟,蒸的时间按照大小来计算
7/9时间到,拿出来,放一下就可以切开吃啦
8/9里面都是料,没有加糖,但是有红枣和桑椹甜度刚刚好,适合减肥的人吃,营养健康
9/9来一张完整图









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