第一种：后位式捏csgo鼠标。

姿势特点：大拇指，无名指和小拇指握在鼠标侧面偏后位置，食中二指微曲搭在左右键上，鼠标背部与尾部不与手掌发生接触。

鼠标左右移动时，以手腕为支点左右摆动。上下移动时，手腕不动，靠大拇指和无名指的弯曲使鼠标在掌心内滑动。

后位式捏鼠依靠手指控制，凭借手指的灵活，所以移动起来非常快速，短时间频繁操作严重推荐此姿势，同时我们也要注意，因为依靠手指驱动，所以体积不大且轻便的笔记本鼠标十分适合此姿势。

第二种：趴式握csgo鼠标。

姿势特点：手掌掌心全部与鼠标背部贴合，大拇指，无名指与小拇指自然伸直共同操作鼠标。食中二指自然平放在鼠标按键上。点击按键时，指腹与按键接触。移动时。手腕随鼠标移动，此姿势由于鼠标活动范围大，手常自然放在鼠标上不易疲劳，适合于低SENS的FPS玩家长时间练习。

第三种：前位式捏csgo鼠标。

姿势特点：大拇指，无名指和小拇指握在鼠标侧面中间的位置，鼠标尾部同手掌下部相接触，食中二指弯曲放在鼠标左右键上。食中二指可对左右键进行快速的点击，左右移动时以小臂为支点左右摆动。上下移动时，小臂随鼠标在鼠标垫上同时做垂直运动。

尽量选用大号鼠标：手部的屈指肌腱主要负责抓扶鼠标，如果经常使用相对于手部较小的鼠标，屈指肌腱往往长期处于紧张状态，很容易引发腱鞘炎症。

调整好电脑桌高度：电脑桌与人座椅的相对高度决定了人握鼠标时前臂与手掌的角度。

注意间断休息：持续的手腕部压力会导致其损伤度加重，因此提倡连续使用鼠标一个小时之后就需要做做放松手部的活动，改善神经的血压供应，降低腱鞘内的压力。