订阅大学生如何进行压力管理
来源：网络收集 点击： 时间：2024-08-28【导读】：
压力人人都会遇到，大学生也不例外，下面是一些常用的解压方式，希望对正在焦灼的你有所帮助。方法/步骤1/4分步阅读
2/4
3/4
4/4
注意事项
参加喜欢的社团或牺排校园活动，丰富课余生活，让心情保持愉悦。
2/4坚持一项运动，比如跑步、篮球、爬山或者健身等，在感到压力大的时候不妨运动一下，让自己出出汗，洗个热水澡，心情会好哨膨很多。
3/4看一些喜欢的书，和朋友一起小聚，看个电影或演出等；
4/4养成制定总霸露计划的习惯，做好规划，今日事今日毕，有条不紊方自然应付自如。
注意事项用杨绛先生的话与风华正茂的你共勉之：读书不是为了拿文凭或者发财，而是成为一个有温度懂情趣会思考的人。
版权声明：
1、本文系转载，版权归原作者所有，旨在传递信息，不代表看本站的观点和立场。
2、本站仅提供信息发布平台，不承担相关法律责任。
3、若侵犯您的版权或隐私，请联系本站管理员删除。
4、文章链接：http://www.1haoku.cn/art_1163712.html
上一篇：回音APP如何修改匿名昵称
下一篇：海鲜牛肉炒饭的做法
