简单的生活并不一定是一种无奈，有时候他是发自内心的选择，生活并非越是精细便越好，就像美食也是一样，有些美食精工细作，耗费大量的时间和精力，甚至精致的令人不忍食用，但这种美食不一定就能赢得所有人的青睐。 也有一些人，喜欢简单便捷的美食，毕竟粗茶淡饭不一定就是苦闷，也许别人眼中的粗茶淡饭，在他们自己心里，却有着非同寻常的珍贵之处，而卤牛蹄虽算不上是粗茶淡饭，但是其做法简单，并带着传统的卤味气息，无疑在很多人心中有着非常特别的记忆。工具/原料more牛蹄子(5000克)生姜5片料酒5勺花椒适量辣椒适量桂皮2片香叶5片草果2个八角2个黑胡椒适量老抽3勺食盐适量生抽4勺白酒适量方法/步骤1/5分步阅读

清理牛蹄子：将牛蹄子放在烤架上用火烤一烤，以便除去牛蹄上的牛毛以及牛脚趾甲，而后用喷枪仔细清理牛蹄上的绒毛，再用刷子在牛蹄表面刷一遍，去除掉烤焦的牛毛，最后砸掉牛的脚趾甲，用清水冲洗。

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焯水：将牛蹄冷水下锅，加入姜片和料酒，待到水煮沸后，将水面上漂浮的白沫撇去。

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劈开牛蹄：将牛蹄从锅中捞出，凉水冲洗后，用斩骨刀将牛蹄从中间劈成两半。

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卤牛蹄：将锅中原本焯水时的水倒掉，清洗干净，而后重新倒入清水，然后将切成两半的牛蹄冷水下锅，并在锅中加入花椒、辣椒、桂皮、香叶、草果、八角、黑胡椒、老抽、食盐、生抽、白酒等香料。

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出锅：在锅中卤制三小时左右，待到牛蹄上的筋能够被筷子戳穿，便可以出锅了，出锅后，将锅中的卤汤浇一些在牛蹄上，吃的时候配上辣椒和大蒜，那味道美滋滋啊。

注意事项

当味道鲜美，色泽诱人，劲道十足的牛蹄筋在牙齿的撕扯下被一点点的碾碎，丝丝缕缕的筋肉与舌尖相互碰撞，不自觉地让喉头开始滚动，啃一大口牛蹄筋下去，传统的卤味，混合上软烂的肉质，两者相互作用，在一瞬间的便令大部分的食客为之叹服。

牛蹄筋中富含着各种微量元素，非常有益身体健康，更重要的是，牛蹄筋中含有大量的胶原蛋白，具有非常明显的抗衰老作用

卤牛蹄抗衰老胶原蛋白简单美食