“小儿常见的一种症状，特别是小儿脾胃虚弱，稍微饮食不慎或者疾病都可以出现呕吐。虽然说发生呕吐的病因各异，但是中医认为小儿呕吐总的病机为胃失和降、气逆于上所致，往往在治疗和缓解症状的时候采用小儿推拿的方法不仅效果明显而且容易被小儿所接受，为一种值得提倡的小儿保健方法。工具/原料more穴位知识推拿知识方法/步骤1/6分步阅读

运内八卦

内八卦在手掌内侧，为小儿推拿的常用穴位之一，具有开胸化痰，利气利膈，消食除胀的功能，对于治疗小儿胃气上逆、呕吐等有很好理气止呕的作用。具体操作方法为用左手托起小儿四指，使其掌心朝上，用右手的拇指外侧缘在内八卦穴上运揉50次。

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推板门

板门穴位于小儿拇指掌侧，大拇指的大鱼际处，按摩此处具有升降之功，能够宽胸利膈、消食化痰，可用于治疗各种原因引起的小儿呕吐泄泻。具体推拿方法为：将小儿的手掌握住，掌心向上，使大鱼际处暴露，按摩时用右手拇指端桡侧从腕横纹处推向拇指指根处100次。

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揉中脘

中脘穴位于肚脐直上约4寸处（小儿肚脐与剑突下端连线的中点），为人体任脉上的重要穴位，主要可治疗消化系统方面的疾病，小儿呕吐可通过揉中脘穴来健脾和胃，和中止呕。具体体操作方法为：将小儿平躺在舒适的床上，用手掌根部着力，在小儿的腹部中脘穴处做环形揉动50次。

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摩腹

摩腹即按摩小儿的腹部，通过对小儿腹部的按摩刺激能够更好地健脾和胃，理气止呕。在按摩时用手指的掌面在小儿的腹部做顺时针方向的环形抚摸约5分钟。

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按揉足三里

足三里位于下肢外膝眼下约3寸，胫骨外侧约小儿一横指的位置。足三里为足阳明胃经的经穴，通过按摩刺激能健脾和胃、调中理气。按摩时可用拇指指腹面对准穴位着力，按揉足三里穴50-100次。

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按揉胃俞

胃俞穴在小儿背部第12胸椎棘突下，旁开1.5寸，左右各一。按摩胃俞穴可以缓解消化不良，胃痛呕吐等症状，在进行推拿的时候可让小儿趴在床上，双手拇指同时着力，按压此穴，然后再以画圆圈的方法按揉，约按揉50次即可。

注意事项

宝妈们一定得注意力度，不得过重，小孩头几次推拿都会有些疼痛的，以后就会觉得很舒服的

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